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Tout savoir sur l'alimentation en France — Archives 2005

Merlans au vert

Préparation
Non précisé

Ingrédients

Pour 4 personnes: - 4 merlans - 150 g d'épinards - 50 g d'oseille - sel - poivre - 30 g de beurre - 1 dl de vin blanc sec - 1 c à soupe de crème fraîche liquide.

Préparation

- Ouvrez les merlans en deux et retirez l'arête centrale. - Nettoyez les épinards et l'oseille, faites-les blanchir 2 mn à l'eau bouillante. - Egouttez-les, pressez-les soigneusement. - Hachez-les assaisonnez cette purée. - Etalez une couche d'herbes sur chaque moitié de merlan et reconstituez les poissons que vous disposerez dans un plat allant au four. - Parsemez de beurre, arrosez de vin blanc et faites cuire à four chaud de 15 à 25 mn. - Terminez en arrosant avec la crème fraîche. - Servez avec des pommes de terre nature. -

Source : pukall-premiersite