>> Cuisson : 30 min  / Preparation : 20 min  / Repos : 0 min

Préchauffez le four à 200°,Mélangez la purée de haricots verts, la maizena ( 2 cs) et le son de blé ( 2cs ), Ajoutez y un œuf et le curry, Assaisonnez, Saupoudrez du parmesan (25 g), Mélangez et gardez cette préparation, Mélangez aux carottes , la maizena ( 2 cs) et le son de blé ( 2 cs), et saupoudrez de parmesan (25 g) ett de cumin, Incorporez la moitié d'une crème chantilly dans chaque préparation, Versez les deux préparations dans des ramequins beurrés,
Faites cuire 30 minutes,

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